Edukativna brošura za sportaše
Edukativna brošura za sportaše
08.05.2012.
Pred Vama je edukativna brošura u kojoj ćete pronaći najvažnije savjete za prehranu koja se preporuč ...
Prehrana za kosu, kožu i nokte
Prehrana za kosu, kožu i nokte
21.03.2012.
Na kožu, kosu i nokte, blagotvorno djeluju određeni nutrijenti koji svoj povoljan učinak ostvaruju i ...
Kako uštedjeti, a jesti mediteranski?
Kako uštedjeti, a jesti mediteranski?
21.03.2012.
Studija objavljena 2008. godine u časopisu The Journal of Nutrition pokazala je kako se ispitanicima ...
Mahunarke – korak do savršenstva
Mahunarke – korak do savršenstva
21.03.2012.
Ako pokušavate smršavjeti imajte na umu da će vam porcija mahunarki omogućiti brži i dulji osjećaj s ...
Ubrzavanje metabolizma hranom
Ubrzavanje metabolizma hranom
21.03.2012.
Metabolizam je složeni proces koji obuhvaća niz reakcija u kojima se iz hrane proizvodi energija pot ...
Vrhunska riba za kraljevski užitak
Vrhunska riba za kraljevski užitak
05.03.2012.
Novi Ledo premium proizvod dimljena tuna, ističe se vrhunskom kvalitetom te osvaja ljubitelje morski ...
Prehrana za skijaše
Prehrana za skijaše
01.02.2012.
Skijanje je sport kojim se troši puno kalorija pa je stoga vrlo važno kroz pravilno izbalansiranu i ...
Kralj blagdanskog stola,BAKALAR,recepti
Kralj blagdanskog stola,BAKALAR,recepti
19.12.2011.
Bakalar je nedvojbeno česta tema i predmet obožavanja mnogih gurmana, a u predbožićno vrijeme zauzim ...
10 novogodišnjih prehrambenih odluka
10 novogodišnjih prehrambenih odluka
19.12.2011.
Problem nepravilnih prehrambenih navika se osobito potencira u vrijeme božićnih i novogodišnjih slav ...
Variva!
Variva!
21.11.2011.
Topla jela na žlicu, odnosno variva od pamtivijeka čine sastavni dio domaće tradicijske kuhinje te s ...
Tajne vegetarijanske prehrane
Tajne vegetarijanske prehrane
21.11.2011.
Vegetarijanstvo već odavno nije samo trend niti alternativni način prehrane, s obzirom da se sve već ...
Zeleni izvor zdravlja
Zeleni izvor zdravlja
21.11.2011.
Povrće svrstavamo u nekoliko skupina među kojima su i biljke iz porodice kupusnjača latinskog naziva ...
Esencija zdravlja u crvenoj boji
Esencija zdravlja u crvenoj boji
31.10.2011.
Vjeruje se da crvena boja djeluje pozitivno na našu psihu te nas potiče na aktivnost i stvatralaštvo ...
Maštovitim jelima protiv jesenskog umora
Maštovitim jelima protiv jesenskog umora
24.10.2011.
Stigla je jesen, doba stišavanja životne energije i povlačenja u sebe. U razdoblju koje slijedi, org ...
Znate li što je gluten?
Znate li što je gluten?
24.10.2011.
Gluten je proteinska komponenta prisutna u pšenici, raži i ječmu – žitaricama koje su u većoj ili ma ...
Vrijeme je za školu - prehrana školaraca!
Vrijeme je za školu - prehrana školaraca ...
05.09.2011.
Prehrana školaraca poprima konture prehrane odraslih osoba, mijenjajući se iz dječje prehrane u urav ...
Tajne dobre marinade za ribu
Tajne dobre marinade za ribu
05.09.2011.
Svaki „roštilj majstor“ zna da marinada daje veliki doprinos okusu jela, ali i omekšavanju mesa. No, ...
Riba – najbolji izbor za roštilj
Riba – najbolji izbor za roštilj
05.09.2011.
Riba obiluje vitaminima B skupine poglavito niacinom i vitaminom B12 pa tako unos jednog serviranja ...
Savjeti za sprječavanje trovanja hranom
Savjeti za sprječavanje trovanja hranom
25.08.2011.
Visoke temperature i visoki stupanj vlažnosti, dakle ljetna svakodnevica, po definiciji su idealni u ...
Tajne dobrog roštilja
Tajne dobrog roštilja
25.08.2011.
Mnogobrojne su prednosti roštilja po zdravlje: od same pripreme, jer se ne dodaju dodatne količine u ...
Pastrva i losos - izvori astaksantina
Pastrva i losos - izvori astaksantina
14.07.2011.
Unatoč impresivnom sadržaju proteina, vitamina i minerala, pravi razlog zašto meso lososa i pastrve ...
Zaštita od sunca
Zaštita od sunca
14.07.2011.
Poznata je nutricioniostička „mantra“: neka tvoj tanjur bude ispunjen šarenim plodovima, i to ne sam ...
Alergija na hranu
Alergija na hranu
14.07.2011.
Namirnice koje se najčešće povezuju sa induciranjem alergija su kravlje mlijeko, kikiriki, školjke, ...
Proljetne salate od povrća
Proljetne salate od povrća
25.05.2011.
Dolazak proljeća je sjajna prilika za dugo planirane promjene u prehrani i skidanje pokojeg suvišnog ...
Čudotvorni napitci
Čudotvorni napitci
04.04.2011.
Otklonite proljetni umor pomoću ukusnih povrtnih i voćnih smoothiesa.
Proljeće na tanjuru
Proljeće na tanjuru
25.03.2011.
Proljeće donosi bogatstvo voća i povrća koje će osvježiti svaki obrok, te nadoknaditi eventualno zap ...
Hrana za bolje raspoloženje
Hrana za bolje raspoloženje
25.03.2011.
S pojavom sunca i buđenjem prirode, krajnji je trenutak da se i sami trgnemo iz zimskog sna i uzmemo ...
Hrana za ljepotu
Hrana za ljepotu
24.03.2011.
Tjelesni izgled je neodvojiv dio ljudske egzistencije i većina ljudi vidi sebe kao odraz u ogledalu ...
Utjecaj godišnjih doba na krvni tlak
Utjecaj godišnjih doba na krvni tlak
18.02.2011.
DASH dijeta, preporučena od strane zdravstvenih eksperata, dugo se smatra učinkovitom u borbi protiv ...
Vrući voćni napitci pomažu kod prehlade
Vrući voćni napitci pomažu kod prehlade
04.02.2011.
Korist od uzimanja vrućih voćnih napitaka u borbi s posljedicama prehlade dokazali su znanstvenici s ...
Utjecaj prehrane na gene
Utjecaj prehrane na gene
29.07.2010.
...mediteranska prehrana i maslinovo ulje utječu na ljudski organizam značajno više nego što se to d ...
Laganom prehranom do dugovječnosti
Laganom prehranom do dugovječnosti
26.07.2010.
U potrazi za eliksirom mladosti i znanstvenici s Howard Hughes Medical Institute su zabilježili kako ...
Konzumacija voća i ribe štiti od astme
Konzumacija voća i ribe štiti od astme
25.07.2010.
tinejdžeri koji ne konzumiraju dovoljno voća i ribe imaju veće izglede za astmu i druge respiratorne ...
Unosom ribe mozak je na dobitku
Unosom ribe mozak je na dobitku
22.07.2010.
Unos ribe jednom tjedno dovoljan je za povećanje verbalne inteligencije i inteligencije doživljaja p ...
Blagodati lagane prehrane
Blagodati lagane prehrane
20.07.2010.
Suprotno općem mišljenju, lagana prehrana ne nosi sa sobom osjećaj gladi. Ukoliko je pravilno izbala ...
Brokula štiti od UV zraka
Brokula štiti od UV zraka
01.07.2010.
Kad su britanski znanstvenici kombinirali ribu i brokulu, primijetili su kako združene 13 puta učink ...
Juhe kao idealna dijeta
Juhe kao idealna dijeta
07.06.2010.
Nakon juhe manje je vjerojatno da ćete kroz nekoliko sati ponovno posegnuti za hranom.
Nutritivna vrijednost povrća
Nutritivna vrijednost povrća
22.03.2010.
Povrće je u pravilu siromašan izvor masnoća i kalorija. Sadržaj bjelančevina je također neznatan, uz ...